Ежедневното ни меню трябва да е богато на риба, мляко и млечни продукти и месо. Витамините А и Е и D3 са особено полезни, особено в комбинация със селен, лутеин, коензим Q10, цинк, мед и желязо.
Накратко: Менюто трябва да е балансирано, с повече витамини и минерали. Ограничете кафето, чая, газираните напитки и захарните продукти. Консумирайте повече яйца, мляко, сирене, риба, черен дроб, сурови зеленчуци, сушени плодове и житни храни.
Специалистите препоръчват да намалим консумацията на наситени мазнини, за сметка на ненеаситените. Друг много важен елемент е приемът на достатъчно течности ежедневно.
3. Стресът
Стресът води до свиване на кръвоносните съдове, което ограничава достъпа на полезните вещества до косата. Колкото повече стресови ситуации преживяваме, толкова „по-гладна“ остава косата ни.
Наясно сме, че няма как напълно да изключим стреса от ежедневието си, но отдаването на различни антистрес терапии, със сигурност ще е от полза.
4. Не се решете много енергично и не се сушете с горещ сешоар. Не перкалявайте с машата и пресата за коса.
5. Използвайте специални козметични и медицински продукти против косопад.
Ние от Sens.Us имаме специален комплект точно за този случай. – DENSIFY KIT.
Това е специализирано лечение за предоотвратяване на сезонен или хроничен косопад. Обогатен с пшенични протеини, екстракт от градинки чай, микроелементи и екстракт от коприва. Комплекта прави косата по-здрава и по-силна, оплътнява косъма и подпомага за разтеж на нова коса. Уникалните му съставки съживяват скалпа, успокояват го (ако имате чувствителен скалп) и регулират естественото омазняване, това създава благоприятен почистващ и балансиращ ефект. Може да причини зачервяване на кожата след използване.